Een van de meest cruciale componenten om zwanger te worden, is een goed begrip van hoe uw cyclus werkt. Als u weet wanneer uw piekvruchtbaarheidsdagen plaatsvinden, weet u wanneer u van plan bent om geslachtsgemeenschap te hebben.
Uw cycli begrijpen -
menstruatie en zwangerschap
Voordat u echter geslachtsgemeenschap op uw kalender zet, moet u ervoor zorgen dat u begrijpt hoe het biologische proces van de eisprong plaatsvindt. In tegenstelling tot wat je gezondheidsleraar van de achtste klas je misschien heeft verteld, werkt niet elke vrouw volgens een standaard cyclus van 28 dagen. Gemiddeld kan de cyclusduur variëren van 21-42 dagen. Het begin van elke cyclus begint met de eerste dag van uw menstruatie, die gewoonlijk drie tot zeven dagen kan duren. De meeste vrouwen ervaren de ergste pijnen, als die er al zijn, op de eerste dag van hun cyclus, terwijl hun lichaam zich voorbereidt om de voering die in de baarmoeder is opgebouwd uit de vorige cyclus af te werpen.
Voorgesteld lezen: Wat is de vroegste zwangerschapstest voor het opsporen van zwangerschap?
Aan het begin van je cyclus begint het lichaam follikelstimulerend hormoon (FSH) te produceren, het belangrijkste hormoon dat betrokken is bij de productie van rijpe eicellen. Met de afgifte van FSH geeft het lichaam ook oestrogeen af om te helpen bij de ontwikkeling van rijpe eieren. Terwijl een aantal follikels gestimuleerd worden door de afgifte van FSH, wordt er normaal gesproken één dominant. Dit is het eitje dat vrijkomt bij de eisprong. Op hetzelfde moment dat deze follikel het ei binnenin rijpt, heeft de oestrogeenproductie je baarmoeder gestimuleerd om te groeien met een dikke voering vol voedingsstoffen die uiteindelijk de voeding voor het bevruchte ei zullen leveren als je zwanger zou worden. De oestrogeenstoot zal ook vruchtbaar baarmoederhalsslijm produceren, wat een meer bewoonbare omgeving creëert voor sperma om doorheen te zwemmen.
Uiteindelijk zal de stijging van oestrogeen een snelle stijging van het luteïniserend hormoon (LH) veroorzaken, dat het rijpende ei de nodige stimulans geeft om uit de follikel te worden vrijgegeven. Deze release staat bekend als ovulatie.
Zodra het ei is vrijgegeven, beweegt het door de eileider en in de baarmoederholte. Maximale kansen op bevruchting gebeuren als geslachtsgemeenschap plaatsvindt op de dagen vóór de eisprong, aangezien het ei maar 24 uur kan leven, terwijl sperma tot vijf dagen kan leven. Als er geen bevruchting plaatsvindt, produceert het lichaam verminderde hoeveelheden oestrogeen en progesteron totdat uiteindelijk uw volgende menstruatie begint.
Je cyclus volgen met
de eenvoudige digitale ovulatietest
Dus als elke vrouw een andere cyclus heeft, hoe weet je dan wanneer je ovuleert? En, nog belangrijker, hoe kun je de eisprong voorspellen, zodat je eerder geslachtsgemeenschap kunt hebben? Er zijn veel methoden om de vruchtbaarheid te volgen en in kaart te brengen, waaronder het volgen van uw basale lichaamstemperatuur, baarmoederhalsslijm of baarmoederhalspositie. Geen van deze methoden is echter zo effectief in het voorspellen van het 24-36 uur venster vóór de eisprong als het gebruik van een eenvoudige digitaleovulatietest. Dit type test helpt u op natuurlijke wijze de beste twee dagen te bepalen door uw LH-piek te detecteren. Deze kit is het meest effectief omdat hij duidelijke, digitale resultaten geeft, zodat u geen lijnen hoeft te interpreteren zoals bij een standaardtest. Als u de ovulatietest eenmaal per dag gebruikt op hetzelfde tijdstip rond de dagen dat u uw LH-piek verwacht, zal het u helpen de dagen te bepalen waarop u de meeste kans hebt om zwanger te worden.
Een van de beste, gebruiksvriendelijke ovulatietesters die er zijn, is de ClearBlue Easy Ovulation Test.
Laat geen maandenlange frustratie tussen jou en je man komen en de komst van je kleintje vertragen. Een eenvoudige test met een Easy Fertility Monitor helpt u uw cyclus nauwkeurig te volgen, zodat u uw kansen om snel zwanger te worden kunt maximaliseren.
Comments
Post a Comment